Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die zowel lichaam als geest versterkt. Een van de belangrijkste spiergroepen die vaak over het hoofd worden gezien in yoga, zijn de quadriceps. Deze […]
yoga quad stretch
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die zowel het lichaam als de geest ten goede komt. Een van de vele voordelen van yoga is de mogelijkheid om specifieke spiergroepen te […]
yoga point
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India en zich over de hele wereld heeft verspreid. Het biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest, en […]
yoga nek schouders
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die talloze voordelen biedt voor zowel lichaam als geest. Een van de meest voorkomende klachten waarmee mensen te maken hebben, is spanning en pijn […]
yoga in bed
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die zowel lichaam als geest ten goede komt. Voor velen is het een manier om de dag te beginnen of te eindigen met een […]
yoga in beweging
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India en zich over de hele wereld heeft verspreid. Het biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest, en […]
yoga houdingen
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India en zich heeft verspreid over de hele wereld. Het biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest, waaronder […]
yoga ground
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die lichaam, geest en ziel verbindt. Het beoefenen van yoga kan op verschillende locaties, maar er is iets bijzonders aan het beoefenen van yoga […]
yoga fitness
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India en zich heeft ontwikkeld tot een wereldwijd fenomeen. Het combineert fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie om zowel lichaam […]
yoga assen
Inleiding Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India en zich over de hele wereld heeft verspreid. Het biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest, en […]